¿Grasa o deshidratación? Tal vez tu piel solo tiene sed.
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Si tu piel produce exceso de grasa, probablemente no necesita más productos matificantes… ¡sino más agua!
La hidratación no es solo una cuestión de cremas o tónicos. Comienza desde adentro.
Cuando tu cuerpo está deshidratado, tu piel lo nota. Para protegerse, produce más sebo (grasa) con la intención de evitar la pérdida de humedad. ¿El resultado?
Poros obstruidos, brotes de acné y una piel desequilibrada.
💡 Lo que muchas personas no saben es que la piel grasa puede estar deshidratada, y esta confusión suele llevar a rutinas inadecuadas que solo empeoran el problema.
🧬 ¿Por qué es tan importante el agua para tu piel?
Tu cuerpo no puede producir agua por sí solo, por eso depende de tu consumo diario para mantener funciones vitales como la renovación celular, el sistema inmunológico, y el equilibrio cutáneo.
Cuando no tomas suficiente agua:
- Tu piel pierde elasticidad.
- Aumenta la producción de sebo.
- Las células muertas no se eliminan adecuadamente.
- La barrera cutánea se debilita… y llegan los brotes.
🥤 ¿Cuánta agua deberías tomar?
No existe una cifra mágica para todos, pero como punto de partida, lo ideal es:
➡️ 2 litros de agua al día (8 vasos aprox.)
Más si haces ejercicio, vives en clima cálido o consumes café, gaseosas o alcohol (que deshidratan).
Y no olvides sumar alimentos ricos en agua como sandía, pepino, apio, naranja y fresa.
✅ Consejos para una piel hidratada y libre de brotes
- 💧 Bebe agua durante todo el día (no solo cuando tienes sed).
- 🧴 Usa una hidratante ligera y no comedogénica, como la de la línea LynSkin.🚫 Evita bebidas deshidratantes como alcohol o gaseosas.
- 🌿 No sobrecargues tu piel con tratamientos abrasivos que resecan.
- 🛌 Descansa bien: la piel también se regenera durante el sueño.
✨ ¿Lista para comenzar tu rutina?
En LynSkin desarrollamos una línea específica para piel mixta, grasa o con acné que hidrata sin obstruir los poros, calma la piel y la ayuda a recuperar su equilibrio natural.
Dale a tu piel lo que necesita. No más exceso de grasa, no más brotes. Solo hidratación y balance.
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